Статья о том, как глаза могут помочь в погружении в глубинную сущность человека и достижении осознанности. Рассказывается о том, как взаимное доверие и отражение в глазах друг друга могут помочь в этом процессе. Также упоминаются практики, которые могут помочь в накоплении силы и дисциплине.
# Осознанность
Медитация - это не только способ расслабления, но и истинное состояние сознания. Практика медитации - лишь инструмент для достижения этого состояния. Наблюдая свои мысли, можно познакомиться со своей двойственностью и стать свидетелем своего ума, тела и эмоций. Конечная цель медитации - достижение естественного света, лишенного суждений и принятия возникающих мыслей.